トレイルランニングについて

トレランって何？

最近トレランという言葉を耳にします。トレランとは何かというと、トレイルランニングの略です。何をするのかというと、トレランでは主に山道、登山道のような、普通の人であれば一歩一歩踏みしめながらゆっくり歩くような道を、ランニングで走ることを指します。