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登山好きから始まるスポーツ
登山好きから始まるスポーツにおすすめなのは、2020年の東京オリンピック追加種目に追加を提案されたスポーツクライミングです。普通の登山とは違い、困難な岩壁を登っていくのが目的とされている今注目のスポーツです。登山より少々ハードになります。
山登り好きにはランニング好きが多いって本当??
山登り好きの人は持久力が高く、同じように長時間の有酸素運動を求められるランニング好きも多いのが特徴です。そんな山登り好きの人におすすめしたいのがトレイルランニング...
走りを制する者は山を制する!
登山に行きたいのであれば、行く前に足腰を鍛えるようにしておいた方がいいでしょう。足腰が弱ければ、急な山道を登っていくことが出来ません。足をしっかりと鍛えておくことに...