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走りを制する者は山を制する！
登山に行きたいのであれば、行く前に足腰を鍛えるようにしておいた方がいいでしょう。足腰が弱ければ、急な山道を登っていくことが出来ません。足をしっかりと鍛えておくことによって、少しでも楽に山に登ることが可能になりますので、山を制するためにも足腰の鍛える必要があるのです。足腰を鍛えるためにも、しっかりと走るようにしましょう。
走りを制する者は山を制するというように、走ることによって足腰が木らえられていくようになるのです。山道の途中でばててしまう事がないようにする為にも、走りを制するようにして、足腰をどんどん鍛えていくようにしましょう。走るうちに足腰だけではなく体力もついていくようになりますので、ますます鍛えられます。